Proteiini Kananmuna
2. Kananmuna. Kananmuna on todella hyvä proteiinin lähde. Kananmunanvalkuaisen proteiinikoostumus on todella hyvä, jopa parempi kuin vähärasvaisessa lihassa. Proteiini taas pitää pitkään kylläisenä. Geoduck how to cook geoduck Suomen Saamelaiset […]